Atemübungen

Einleitungstext fehlt noch (Atemübungen in Bezug auf Vagus Nerv - Autonomes Nervensystem)

• https://altea-network.com/en/news/211-breathing-apps-1
• https://altea-network.com/stories/212-breathing-apps-2
  

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Apps

Breath Ball - Atemübung

Pro ist gratis
Adabtierbar (z.B. ohne Hintergrundgeräusche etc.)

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Empfehlungen aus dem Altea-Bog --> detaillierte Infos mit Bildern (https://altea-network.com/stories/212-breathing-apps-2)

iBreathe - Relax and Breathe
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The Breathing App
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Awesome Breathing: Pacer Timer
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Atemübungen nach ...

• Wim Hof Atmung
  Informationen und Anleitung zur Wim-Hof-Atmung beschrieben von Eva Harmeling aus "Einfach Ganz Leben"
  
  
• Buteyko Atmung
  Die reduzierte Atmung nach Buteyko beschrieben auf "AtemTechniken-Lernen"